藤田ニコルが、2週間で-2kgのダイエットに成功したとか!

身長167cmでありながらあるTV番組で47~48kgといってたから

45kgくらいになったってことでしょうか。

その身長体重、理想~!
ニコルンのダイエット方法は、しっかり食事管理もして、

週2.3回ジム通いをし、家では腹筋をしていたそうです。

そのほか、18時以降は食べない、脚のリンパマッサージ

などなど、「絶対に痩せる」という心と努力を怠らなかったそうですよ。

とても頑張り屋ですよね!

ニコるん式ダイエットは、普通の女子は挫折するだろうな。。。

 

マネ出来そうな部分は…

ヨーグルトにグラノーラを混ぜて食べる食事。

これでお腹がスッキリしたんだって♪

ほかは、3日坊主になりそうだな。

 

 

らく~に簡単に痩せれるなんて、ないよね^^;