油って色んな種類がありますが、
最近良く耳にするようになった「ココナッツオイル」
どうやら、ココナッツって健康に良い点が一杯あるんだそうです。

その中でも、人気の
『エクストラバージンココナッツオイル』


ココナッツオイル

テレビでも見かけた事があります。

整腸作用がある。コレステロールになりにくい。
などなど。。
毎日スプーン1杯で効果があるんだそうです!

今、使っている油を置き換えれば良いだけなので、
これはお手軽な健康食ですね♪