「足の診療所」って
日本テレビ「シューイチ」に足の診療所の医院長が
出演されていました。

日本初の足の症状、疾病に特化したクリニックだそうです。

「中山のイチバン」のコーナーで紹介された、
付けるだけで80kgのバーベルを軽々と持ち上げられる
ようになってしまうという魔法のインソール!

求める人が多く話題になっていますね。

『足の診療所』でも使われている、
Feet in Design 社のカスタムメイドインソールだそうです。

中山さんも、自分のパフォーマンスの上がり具合に
すごく驚いていらっしゃいました。

気功でも魔術でもなく、これが人体力学なのだとか。
人間の身体の本来のチカラなのだそうです。

人間って、身体の使い方や歪みで、
ほとんどの力を出し切れていないのですね。

番組では他にも、偏平足予防の「アキレス腱伸ばし」
のやり方を紹介されていました。

①右足を前に、左足を後ろに肩幅くらい開けて立ちます。
②後ろ足の膝を曲げないようにします。
③両足のかかとを床から離さないようにします。
④反動をつけずにゆっくりと前方の足を曲げて重心を前にずらし、
左足のアキレス腱を伸ばします。

※1~4の動作を約20秒かけて行います。
※足を入れ替えて逆の足も行います。

足の重要さが分かった番組…
アキレス腱伸ばしも実践していきたいです。