2016年秋の叙勲受章者が発表されました。

タレントの西川きよしさんに、旭日重光章が

贈られたそうですね!

 

西川きよしさんと言えば、昨年番組の企画で

身体検査を受けた際、認知症予備軍と診断されていました。

 

認知症は、”ちょっと変かな・・・”という段階で手を打てば、

認知症の進行・発症を食い止めることが可能なのだそうです。

西川さんは、早期発見出来た事で予防出来たんですね。

 

認知症予防のトレーニングを見つけました。

地面に円を書き、その円を見ながらでも良いので、

円を意識しながら後ろ歩きするトレーニング方法です。

空間認識や、奥行きを知覚する前頭葉が鍛えられ

認知症の予防になるのだそうですよ。

できるだけ長い距離を早足で後ろ歩きすると効果が高まるとか。

 

試しにやってみよう~

まだ大丈夫と思ってても、案外ヤバ買ったりして^^;